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【創(chuàng)義美分享】這6件小事,99%的人都做錯了,你呢?

1488 2016-04-08

       很多從小做到大、我們都習以為常的行為,其實很有可能是錯的!下面就由小美來分享一些被大家認知錯誤的行為,家人們快來檢驗下,這么多年你都做錯了幾個?


錯誤①

流鼻血仰頭

小時候一流鼻血,家長就讓趕緊讓仰頭,這個經(jīng)歷你有木有?其實,這種方法是錯的!

這樣容易使血液倒流到喉部,讓孩子感到惡心嘔吐、甚至嗆到,還有產(chǎn)生窒息的危險。



 

正確姿勢:用手捏住鼻翼

流鼻血時,記住頭部應該保持正常直立或稍向前傾!用食指和拇指捏緊鼻翼,然后用嘴呼吸一兩分鐘來止血。

 

錯誤②

捏住兩側(cè)鼻孔擤鼻涕

       當我們捏住鼻子用力擤鼻涕時,特別是把兩個鼻孔同時給捏住然后用力向外擤時,有沒有感到耳朵有點不適?這時鼻涕中的細菌就會通過咽鼓管涌入中耳腔,引起中耳炎。

 

最好方法是:先吸后吐

壓住一側(cè)的鼻孔,回吸鼻涕,然后再經(jīng)過嘴吐出來。

        呃,這個方法確實比較“重口味”,小美還可以介紹給你另一種相對安全的方法:用手指壓住一側(cè)的鼻孔,由另一側(cè)將鼻涕向外擤出。注意不可以用力過猛。

 

錯誤③

腳趾甲剪弧形

為什么很多人腳趾有甲溝炎?很可能是腳趾甲沒剪對! 

       趾甲在生長過程中不僅是向前延伸,還會向內(nèi)彎,這時候如果將指甲剪成弧狀的、或者剪得過短,趾甲就會內(nèi)潛而嵌入甲溝當中,誘發(fā)反復感染,并引起趾甲甲溝持續(xù)性疼痛,造成“嵌甲癥”。

 

正確姿勢:手指甲圓,腳趾甲平

手指甲要順著指甲的弧度修剪,腳趾甲則要平直修剪、剪成方頭。

 

錯誤④

眼藥水滴黑眼球上

許多患者滴眼藥水時常對著黑眼球(角膜),這是不正確的。因為角膜較敏感,一滴到常會引起反應性閉眼,將眼藥水擠出,起不到作用。

 

正確姿勢:滴入下眼瞼

       揚頭,眼球向向頭頂方向看,一手拿眼藥水,另一手輕輕向下拉下眼瞼(下眼皮),將眼藥水滴入下眼瞼,也可以點到下方的白眼球上,一定不要點到黑眼球上。

 

錯誤⑤

打噴嚏時彎腰

   打噴嚏的力量有多大?一個噴嚏的一般氣流速度為150公里/小時左右,即是41.7米/秒,可以把飛沫瞬間噴到數(shù)米之外,幾乎接近14級重創(chuàng)菲律賓的臺風“海燕”中心最大風力42米/秒。像很多人在打噴嚏時會習慣性地做彎腰低頭這個動作,其實,這就很容易因強烈反應性的腰肌扭動、不協(xié)調(diào)收縮而引起腰肌損傷、椎間盤突出等。

 

正確姿勢:半蹲位

       打噴嚏時最好采取坐姿,這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。如果站著打噴嚏時,最好把一只手放在腰部支撐身體,或者有意識地收縮頸部和腰部肌肉,以對抗沖擊力,保護脊椎。緊急情況下,立即采取半蹲位也是不錯的姿勢,就像下面這樣~

 

錯誤⑥

洗頭時指甲撓頭皮

很多人洗頭時有點粗魯,用手指甲去抓撓頭皮,這會刺激皮脂腺和毛囊,造成直接損傷,甚至導致脫發(fā)。

 

正確姿勢:指腹按揉頭皮

先將洗發(fā)水在手心揉出泡沫再涂在頭發(fā)上,而不是直接倒在頭發(fā)上。洗發(fā)時,一定要用手指指腹按揉頭發(fā)和頭皮,而不是手指甲抓洗頭發(fā)。

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